Năm tôi 33 tuổi, lần đó mẹ tôi bị một ốm nặng và phải nhập viện. Tôi và bố thay nhau chăm nom mẹ. Hôm tôi vào chăm mẹ, mẹ nói rằng mẹ mong có một nàng dâu để lo cho tôi. Tôi là con một nên áp lực gia đình cũng không nhỏ. Suy đi nghĩ lại, cuối cùng tôi cũng quyết định thay đổi mình và tất nhiên việc trước mắt là giảm cân để “cải thiện” một chút vẻ bề ngoài. Lúc trước, tôi cũng từng có một mối tình, nhưng chỉ vì tôi quá mập nên cô ấy chia tay tôi.
Ảnh minh họa
Nhưng béo phì lâu năm không phải thực hiện giảm cân ngày một ngày hai là có kết quả. Tôi tham khảo ý kiến Vy - một người bạn hồi cấp 1 giờ đang là một chuyên viên sức khỏe. Cô ấy khuyên tôi nên sử dụng thuốc giảm cân Superior Fat Burner của Mỹ kết hợp với một chế độ ăn kiêng và luyện tập mới có thể giảm cân nhanh chóng được. Vì là đàn ông nên tôi không thể chỉ thực hiện mỗi ăn kiêng là đủ, cần phải có cơ bắp hay nói cách khác là giảm cân một cách lành mạnh. Quả là không đơn giản chút nào. Tôi bèn nhờ Vy làm cố vấn cho suốt quá trình giảm cân của mình.
Ảnh minh họa
Ngày mẹ ra viện là ngày tôi bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm cân. Hỏi Vy vì sao cô ấy lại tư vấn cho tôi dùng thuốc giảm cân Superior Fat Burner mà không phải là thuốc khác. Vy lí giải: đây là thuốc giảm cân cao cấp của Mỹ được cục dược phẩm FDA chứng nhận, thành phần hoàn toàn tự nhiên từ tinh chất trái bưởi và các thảo mộc khác, vừa giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và vừa đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra, Superior Fat Burner đã được bộ y tế VN cấp phép lưu hành, đã có nhiều người sử dụng thuốc này và giảm được cân chỉ trong vòng một tháng. Nghe thế tôi cũng yên tâm phần nào và cũng tò mò muốn kiểm chứng lời nói của “quân sư”.
Cô ấy đưa tôi một hộp thuốc giảm cân, cười và nói rằng tôi cứ dùng thử, nếu giảm được cân thì trả cô ấy tiền còn không giảm thì coi như cô ấy tặng và chắc chắn là thuốc không có tác dụng phụ, chỉ là chuyện tôi giảm cân ít hay nhiều mà thôi. Điều này thì phụ thuộc vào việc tôi thực hiện quá trình như thế nào. Cô còn nhấn mạnh, không được ỷ lại vào thuốc giảm cân mà lơ là kế hoạch ăn uống và tập luyện, vì thực chất Superior Fat Burner là thuốc hỗ trợ, giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và rút ngắn thời gian giảm cân thôi.
Ảnh minh họa
Mỗi buổi sáng, phải uống 2 viên Superior Fat Burner – Điều này tuyệt đối không được phép quên, “cố vấn” của tôi nhấn mạnh trong bản kế hoạch gửi cho tôi. Bản kế hoạch còn nhấn mạnh một nguyên tắc nữa là không được phép nhịn ăn các bữa ăn chính. Tôi ăn đầy đủ ba bữa ăn một ngày nhưng tất nhiên là không ăn dầu mỡ động vật. Để loại bỏ những thành phần này ra khỏi bữa ăn của mình, tôi quyết định không ăn món chiên và các loại thức ăn nhanh. Tôi thay thế tất cả các loại snack và khoai tây chiên trong tủ lạnh bằng các loại trái cây nhiều nước như dưa hấu, dưa vàng, lê, táo, bưởi và cam. Mỗi phần ăn trong bữa chính được bày vào khay và tỷ lệ thức ăn như sau: chia làm 4 phần bằng nhau, 1 phần dành cho thịt gà nạc, 2 phần dành cho rau xanh, 1 phần còn lại dành cho cơm và canh. Một ngày của tôi sẽ có bốn bữa ăn: 3 bữa ăn chính và một bữa ăn phụ. Bữa ăn phụ chỉ được phép ăn trái cây hay một cốc sữa không béo, không đường và tuyệt đối không được ăn sau 8 giờ tối.
Ảnh minh họa
Tôi đăng ký tập Gym mỗi tuần 2 buổi, những ngày còn lại tôi dành thời gian cho việc chạy bộ vào buổi sáng. Thật bất ngờ khi Vy tình nguyện làm người đồng hành chạy bộ cùng tôi. Đan xen vào khoảng thời gian nghỉ giải lao là những câu chuyện rôm rả. Đó giống như chất xúc tác gắn kết tôi và Vy gần nhau hơn nhưng chúng tôi không hề hay biết.
Ban đầu để thực hiện đúng kế hoạch đã vạch ra quả là điều rất khó khăn đối với tôi. Nhưng tôi phải công nhận “cố vấn” đã vạch cho tôi một bản kế hoạch giảm cân hoàn hảo. Phải mất gần 2 tuần tôi mới đi vào nề nếp. Tôi không biết kết quả như thế nào nhưng sự xuất hiện thường xuyên của Vy vào mỗi buổi sáng khiến tôi thấy như có thêm động lực. Và đôi khi tôi quên mất mình đang trong kế hoạch giảm cân. Hình như tôi dần cảm nhận mình có tình cảm đặc biệt với Vy.
Thấm thoắt 1 tháng trôi qua, tôi bước lên bàn cân và ngạc nghiên khi mình giảm được những 10kg, tôi không tin vào mắt mình. Tôi tự tin hơn hẳn và lấy can đảm tỏ tình với Vy. Vy gật đầu và mỉm cười thay cho câu trả lời. Chưa bao giờ tôi cảm thấy mình hạnh phúc đến vậy.
Câu chuyện giảm cân được chia sẻ tại webgiamcan.org
Đăng ký: Bản tin Phụ nữ & Gia Đình
Bài đăng
0 nhận xét:
Đăng nhận xét