Giảm cân triệt để với Velashape

Rất nhiều người than phiền rằng đã ăn uống đúng mực, tập thể dục đều đặn nhưng vẫn không sao giảm được cân. Hoặc họ đã giảm được số ít cân nặng, nhưng nhanh chóng tăng trở lại chỉ sau 1 bữa ăn đầy đủ.

Khi cơ thể không sử dụng hết lượng calorie nạp vào thì lượng calorie dư thừa này sẽ tập trung tới các tế bào mỡ nằm ở dưới da và các bộ phận khác trong cơ thể, làm cho kích thước của các tế bào mỡ ngày càng lớn lên, tạo thành những lớp mỡ dày khiến cơ thể mất đi đường cong vốn có.

Vì vậy, ngay cả khi chúng ta không ăn gì, cơ thể vẫn có thể lấy mỡ tích trữ này để nuôi sống cơ thể. Vì lý do này, muốn giảm cân triệt để bạn phải triệt tiêu được lượng mỡ tích trữ, vô hiệu hóa tế bào mỡ sơ sinh (tế bào này có thể phát triển thành tế bào mỡ trưởng thành) và một bước cuối vô cùng quan trọng đó là kiểm soát năng lượng nạp vào, để mỡ không có cơ hội tích trữ.

3 bước giảm cân có trong liệu trình giảm cân Velashape sẽ giúp bạn giảm được 5-7kg và 7-15cm vòng eo, giúp bạn tự tin và quyến rũ để đón mùa hè.

Thu nhỏ tối đa các mô mỡ tích trữ trong cơ thể

Để làm teo nhỏ mô mỡ bám quanh vùng tích mỡ nhiều như vùng bụng, eo, lườn, bắp tay..., sóng RF và ánh sáng quang năng tạo thành nhiệt năng xâm lấn sâu vào dưới da từ 5-20 mm. Sự kết hợp giữa các năng lượng này tạo ra nhiệt năng dò tìm các tế bào mỡ, đốt nóng và làm tan chảy chúng. Năng lượng này chỉ tập trung vào vùng điều trị và không gây tác dụng phụ lên da và vùng cơ xung quanh. Sau đó, những con lăn kỳ diệu ở tay cầm điều trị sẽ làm gia tăng các vận động cơ, giải thoát năng lượng từ các tế bào mỡ bị tan chảy mang lại hiệu quả tiêu giảm độ dày của lớp mỡ dưới da, giảm số đo và tái tạo lại đường cong mơ ước tại các vùng cần điều trị.

Hệ thống làm lạnh tự động giúp làm tăng sự thoải mái và an toàn cho khách hàng trong suốt quá trình trị liệu. Với hiệu quả giảm mập rõ rệt cùng tác động êm dịu, công nghệ này không ảnh hưởng đến các cơ quan trong thành bụng và đặc biệt giúp làm đẹp vùng da bụng thâm, chùng.

Vô hiệu hóa tế bào mỡ sơ sinh

Vô hiệu hóa tế bào mỡ sơ sinh để chúng không lấy được năng lượng dư thừa phát triển thành mô mỡ mới bằng cách ngăn kiểm soát quá trình trao đổi chất, tâp trung vào thay đổi lượng calo hàng ngày từ cao đến thấp trong suốt nhiều ngày. Thủ thuật này giúp ngăn ngừa sự chuyển hóa chậm lại và giữ cho việc giảm cân ở mức bình ổn. Với các bước tấn công này, quá trình đốt cháy chất béo sẽ được tăng tốc từng ngày. Kết quả, bạn sẽ giảm 2 – 6 kg và 7- 15 cm vùng bụng sau liệu trình 20 ngày.

Sau trị liệu, mỡ bị tích ở máu, thành mạch, gan, tim và các cơ quan sẽ giảm đi. Nhờ đó, một số bệnh trạng có liên quan tới mỡ và béo phì sẽ được giải quyết, sức khỏe và đường cong cơ thể được phục hồi.

Giới hạn tích trữ mỡ trong cơ thể

Dù đã làm tiêu hết số mỡ thừa tích trữ trong cơ thể, nhưng nếu bạn vẫn tiêp tục thu nạp đuờng, chất béo, thì kích cỡ của mỡ sẽ nhanh chóng tăng lên và gây béo trở lại. Vì vậy, phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn để mỡ thừa không có cơ hội tích trữ.

@ nguontinviet.com

Đăng ký: Bản tin Phụ nữ & Gia Đình

Đọc Thêm

Học sao Hollywood mẹo giảm cân thần tốc

Jessica Alba

Để có thân hình hoàn hảo và đặc biệt có thể lấy lại được dáng vóc sau khi sinh nhanh như chớp, Jessica Alba tiết lộ bí quyết cô luôn mặc 2 lần náo nịt corset (hoặc các loại áo gen giữ dáng) trong vòng 3 tháng để giảm mỡ thừa thời kỳ hậu mang bầu.

Tuy nhiên cô cũng nói thêm, phương pháp giảm cân này rất khó khăn để có thể thực hiện được nên bạn cần có một nghị lực lớn! Bên cạnh đó, để lấy lại được vòng 3 và vòng 2 như thời thanh xuân, Jessica thường xuyên tập động tác đứng lên ngồi xuống và gập bụng.

Thân hình chuẩn của "bà mẹ 1 con" Jessica Alba

Gwyneth Paltrow

Một trong những lí do Gwyneth Paltrow bị coi là ngôi sao bị ghét nhất tại Hollywood đó chính là khi tiết lộ với công chúng bí quyết “mình hạc xương mai” của cô không có gì khác ngoài cắt giảm tối đa mọi thứ bao gồm thịt, các loại tinh bột sản sinh ra Carbohydrate, cà phê, rượu cồn, các chế phẩm từ sữa, trứng, đường, ngô, cá, lúa mì, đậu nành… khỏi khẩu phần ăn của mình. Đây quả là một điều phi thường tới phi lý để có thể thực hiện theo phải không?

Gwyneth Paltrow có dáng vóc siêu mẫu nhờ chế độ ăn kiêng giảm cân khắc nghiệt

Anne Hathaway

Hathaway được xếp vào hàng các ngôi sao có thân hình cò hương của Hollywood. Tuy nhiên không hiển nhiên mà cô nàng lại thon thả tới vậy, bí quyết của cô là ăn thật nhiều rau cải, không chén đồ vặt như các loại snack, kẹo, bắp rang bơ… Bên cạnh đó, do việc cắt xén triệt để chất béo và nhiều loại tinh bột nên da của người ăn kiêng sẽ khô, nhợt nhạt, để giảm thiểu điều này, Anne Hathawway khuyên bạn nên bổ sung các chất như vitamin C, ZinC, vitamin B tổng hợp.

Anne dù gầy nhưng vẫn hồng hào tươi trẻ

Hayden Panettiere

Panettiere luôn tránh xa ăn các loại đồ ăn rác như khoai tây chiên, nước ngọt có ga… Hàng sáng, Hayden chuẩn bị bữa ăn sáng giàu năng lượng mà ít tốn thời gian, bao gồm có rau củ luộc ăn cùng trứng tráng. Buổi tối để tránh nạp quá nhiều calo, Hayden ăn sushi và cực nhiều salad trộn giấm. Ngoài ra chế độ tập luyện khá đơn giản và nhẹ nhàng gồm các bài thể dục theo nhạc, chạy bộ, nhảy dây cũng khiến Hayden Panettiere có được cân nặng như ý muốn mà không quá khó khăn.

Beyoncé

Beyonce tiết lộ bí quyết giảm cân lớn nhất đó là gạt phăng món khoái khẩu mỳ Ý (và cả những món nhiều tinh bột gần giống như mỳ Ý) ra khỏi khẩu phần ăn. Tuy nhiên vào ngày chủ nhật, cô nàng luôn tự chiêu đãi chiều chuộng bản thân bằng mọi món ăn ưa thich để tâm lý được thoải mái hơn.

Beyonce đầy đặn nhưng không hề thừa cân nhờ chế độ giảm cân nhưng vẫn biết chiều chuộng bản thân

Đăng ký: Bản tin Phụ nữ & Gia Đình

Đọc Thêm

10 cách giảm cân không cần ăn kiêng

Có nhiều cách để giảm cân, tuy nhiên điều quan trọng bạn phải thực hiện thường xuyên như một thói quen hằng ngày của mình.

 

1. Thời gian của các bữa ăn

 

Cố gắng ăn uống thật chậm rãi trong vòng 20 phút là một trong những thói quen hàng đầu cần có trong một kế hoạch ăn kiêng không chút phức tạp.Các món ăn cần được chia nhỏ để tạo cảm giác nhiều và bắt buộc phải ăn từ tốn.

2. Ngủ nhiều hơn, ít lên cân hơn

Ngủ thêm 1 tiếng mỗi đêm sẽ giúp giảm tới 6kg mỗi năm vì ngủ đồng nghĩa với không làm gì cả và điều này giúp tiêu hao 6% calo của cơ thể.

Đã có những bằng chứng cho thấy ngủ quá ít lại làm cảm giác thèm ăn tăng lên và làm cơ thể không thể kiềm chế khi lên cơn đói.

3. Thêm nhiều món rau để ăn nhiều hơn

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ là cách giảm cân tuyệt vời. Lượng chất xơ và nước phong phú trong rau quả sẽ khiến bạn no nê mà không bị “áp” quá nhiều calo.

Lưu ý chế biến rau quả đừng cho thêm dầu mỡ. Nên dùng nước cốt chanh và các loại thảo dược hơn là các loại nước sốt sẵn.

Mẹo nhỏ là chuẩn bị khoảng 3 món rau trong bữa tối thay vì chỉ 1 món sẽ  làm bạn ăn nhiều rau hẳn lên mà chẳng cần phải cố gắng.

4. Làm bạn với ngũ cốc nguyên cám

Ngũ cốc nguyên cám như nếp cẩm, lúa mỳ, lúa mạch… đều sẽ hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ lượng calo thấp và cải thiện cholesterol trong máu.

5. Nước uống thay thế

Thay vì đồ uống có đường như soda, hãy luôn chuẩn bị các loại nước uống không calo, như thế bạn sẽ tránh nạp vào cơ thể 10 thìa đường (với lượng đường này hằng ngày, bạn có thể lên tới 1,5kilo gam trong 4 tuần). Có thể thêm chanh, bạc hà hay dâu tây để đồ uống của mình ngon miệng chẳng kém ai.

7. Hạn chế chất cồn

Khi buộc phải tham dự một buổi tiệc tùng nào đó và biết chắc sẽ phải uống rượu, hay uống các loại đồ uống không chứa cồn và ít calo trước. Làm như vậy, bạn sẽ không bị ma men làm cho “mê muội” trước các món nhậu.

8. Uống trà xanh

Uống trà xanh cũng là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy nó có thể thúc đẩy tiêu hao năng lượng thông qua hoạt động của chất catechin. Hơn nữa, loại đồ uống này cũng không chứa nhiều calo.

9. Ăn tại nhà

Tự nấu ăn ít nhất 5 lần/tuần nếu muốn cơ thể mình luôn thon thả. Một cuộc khảo sát cho thấy thói quen giúp giảm cân thành công là tự nấu ăn.

10. Nhai kẹo cao su đậm đặc vị bạc hà

Nhai kẹo cao su có hương bạc hà cực mạnh khi bạn cảm thấy thèm ăn vặt. Có thể nhai kẹo cao su khi dự tiệc, xem tivi, làm việc hay ngồi trước màn hình vi tính – những nơi chốn mà “dạ dày” thường chiến thắng lý trí vì khi đó, vị bạc hà sẽ át vị các món ăn, khiến nó không còn ngon như “nguyên bản” nữa.

Theo WMD

Đọc Thêm