9 gợi ý để giảm cân nhanh

Cơ thể của bạn là một bộ máy có độ thích ứng đáng nể. Bạn có thể đốt lượng mỡ tích lũy sau hàng nhiều năm với tốc độ rất nhanh với 9 gợi ý sau. 1. Tránh xa cái cân Nguyên nhân mà tôi nhấn mạnh việc không sử dụng cân là vì bạn có thể giảm mỡ và tăng cơ cùng một lúc. Hình dáng của bạn, vòng bụng của bạn quan trọng hơn là trọng lượng bao nhiêu. Bạn có thể tập luyện rất tích cực, ăn uống hợp lý. Bạn tăng 2.5kg cơ và giảm 2.5kg mỡ. Cái cân vẫn nói...

Đọc Thêm

Sexy đến công sở không hề khó!

@ nguontinviet.com Không cần phải điểm mặt hẳn ai cũng thừa biết, thời trang công sở chỉ quay vòng với chân váy, áo vets, áo sơ mi và quần âu. Vậy làm thế nào để có thể khiến những món đồ cũ rích ấy trở nên mới mẻ, hấp dẫn? Mùa hè chắc chắn sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn có được những câu trả lời hoàn hảo. Thời tiết hè rất thích hợp để phái đẹp tiện bề khoe khéo những đường cong gợi cảm bằng những thiết kế váy, đầm ngắn, áo hở cổ, hở tay... nhưng...

Đọc Thêm

6 sai lầm làm đẹp kinh điển của chị em

Bất kể ai cũng có thể biết rằng nếu quan tâm tới bản thân mình hơn thì sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, hãy tránh xa những thói quen sau đây nhé bởi chúng hoàn toàn có thể là những sai lầm kinh điển ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. @ nguontinviet.com 1. Không dùng chỉ nha khoa vào buổi tối Bạn cho rằng đánh răng sẽ mất ít thời gian hơn so với dùng chỉ nha khoa. Nhưng bạn nên nhớ rằng nếu chỉ đánh răng bình thường thì có đến 40%...

Đọc Thêm

Vài phút để mặc theo Alexander Wang

Trong BST Xuân 2013, thương hiệu Alexander Wang đã mang đến giới mộ điệu những thiết kế gợi cảm đến say lòng. Dựa trên kỹ thuật cut out quen thuộc, Alexader Wang đã mang lại chút biến tấu mới mẻ. Những miếng vải tưởng chừng như cắt rời được kết nối với nhau bằng chất liệu mong manh. Chính nét đặc biệt đó đã làm nên thành công và khiến BST của Alexander Wang được nhiều sao yêu mến. Một vài thiết kế nằm trong BST Xuân 2013 của Alexander Wang Tuy...

Đọc Thêm

Giảm cân hiệu quả nhờ thực phẩm chức năng

Thời gian gần đây, thực phẩm chức năng đã được công nhận rất nhiều về tính hiệu quả và thiết thực của nó. Thực phẩm chức năng có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe ngoài các chất dinh dưỡng thiết lập được tìm thấy trong thực phẩm. Đặc biệt, với sự tìm tòi nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh tác dụng đáng kể của thực phẩm chức năng với việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả. @ nguontinviet.com Trong thập kỷ qua, việc sử dụng các thực phẩm chức năng...

Đọc Thêm

Giảm cân triệt để với Velashape

Rất nhiều người than phiền rằng đã ăn uống đúng mực, tập thể dục đều đặn nhưng vẫn không sao giảm được cân. Hoặc họ đã giảm được số ít cân nặng, nhưng nhanh chóng tăng trở lại chỉ sau 1 bữa ăn đầy đủ. Khi cơ thể không sử dụng hết lượng calorie nạp vào thì lượng calorie dư thừa này sẽ tập trung tới các tế bào mỡ nằm ở dưới da và các bộ phận khác trong cơ thể, làm cho kích thước của các tế bào mỡ ngày càng lớn lên, tạo thành những lớp mỡ dày khiến...

Đọc Thêm

Cách ăn uống giúp kiểm soát cân nặng

@ nguontinviet.com Mùa hè nóng nực và bạn đang quyết tâm cao cho việc giảm cân? Nếu thật sự bạn đang muốn giảm cân hiệu quả, có thể bạn đã hoặc đang phạm phải sai lầm lớn khi nghĩ rằng cần phải cắt giảm khẩu phần ăn, mà thay vì thế, bạn có thể chia bữa ăn lớn thành những bữa nhỏ để ăn nhiều lần trong ngày sẽ tốt hơn cho quá trình giảm cân của bạn. Thông thường, khi ăn 3 bữa một ngày, chúng ta có xu hướng sẽ ăn nhiều hơn vào những bữa chính này....

Đọc Thêm

6 lý do nên mặc đồ lót cotton mùa Hè!

Những ưu điểm dưới đây sẽ chứng minh cho bạn thấy được sử dụng đồ lót cotton là tốt nhất trong mùa hè này. @ nguontinviet.com 1. Mặc đồ lót cotton không gây dị ứng Điều này có nghĩa rằng đồ lót cotton đã bảo vệ bạn, giúp ngăn ngừa dị ứng trên làn da nhạy cảm của khu vực cô bé, chẳng hạn như đỏ, ngứa và phát ban Ngoài ra, nó còn giúp “cô bé” bạn tránh được nhiễm trùng âm đạo. 2. Đảm bảo khô ráo sạch sẽ trong mùa hè Có là...

Đọc Thêm

Bí quyết dưỡng trắng da an toàn

Dưỡng trắng da luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Với tiến bộ khoa học, ước muốn này trở nên dễ thực hiện hơn, nhờ phát minh đột phá viên uống dưỡng trắng da của các chuyên gia da liễu Mỹ. Nhưng, liệu pháp này có an toàn không? Những chia sẻ dưới đây sẽ giải đáp các băn khoăn của chị em. Viên uống dưỡng trắng da tác dụng như thế nào? Cách sử dụng ra sao? @ nguontinviet.com Đây là công thức dưỡng trắng da đột phá của Mỹ, giúp tạo tác động...

Đọc Thêm

Cùng diện đầm công sở cực xinh!

Mùa hè tới không đồng nghĩa với việc các bạn nữ sẽ phải dừng làm điệu. Thời tiết bắt đầu hanh nóng báo hiệu cho tiết trời oi ả đặc trưng của mùa hè, vì thế, diện một chiếc váy liền vào sở làm luôn là lựa chọn được nhiều bạn gái công sở yêu thích bởi vẻ nữ tính, duyên dáng, và chất liệu thoáng mát đặc trưng của kiểu đầm này. Váy liền (đầm liền) chưa bao giờ lỗi mốt dành cho cả bốn mùa. Đặc biệt chúng luôn là những món đồ vừa thời trang vừa dễ áp...

Đọc Thêm