Tại sao bạn phải giảm cân?

@ nguontinviet.com

Rất nhiều người khẳng định họ cần phải giảm cân, cho dù họ đang thừa cân hay không. Thật sự là có rất ít người hài lòng với cân nặng và vẻ bề ngoài ngoài của họ vậy nên nhiều người vẫn kiên quyết phải giảm cân cho dù họ đã đạt được trọng lượng cân đối.

Theo thống kê chính thức, 61,3% người lớn và 30% trẻ em ở Anh cần phải giảm cân vì họ thừa cân hoặc béo phì.

Bạn có thể cần phải giảm cân nếu bạn:

- Có chỉ số khối cơ thể (BMI) là 25 hoặc hơn

- Là một người đàn ông và chu vi vòng eo của bạn vượt quá 37 inch

- Là một người phụ nữ và chu vi vòng eo của bạn vượt quá 32 inch

- Có một tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể cao so với tuổi và giới tính của bạn

- Bị đau ở các khớp của bạn (trọng lượng dư thừa gây sức ép nhiều hơn vào khớp)

- Bị bệnh tiểu đường type 2, huyết áp cao, hoặc bệnh tim.

Để giảm cân, điều quan trọng là ăn ít hơn và tập luyện nhiều hơn.

Dấu hiệu bạn đang ăn quá nhiều bao gồm:

Bạn ăn quá nhanh bạn không thực sự nếm được hương vị trong thực phẩm hoặc nhận tín hiệu cơ thể của bạn mà khi đã đủ no.

Bạn luôn luôn ăn tất cả mọi thứ trên đĩa của bạn ngay cả khi bạn no để không làm lãng phí thức ăn (điều này có thể được tăng cường bởi các bậc cha mẹ trong khi chăm con).

Bạn ăn khi bạn đang buồn chán và cô đơn.

Bạn ăn khi bạn đang buồn hay đau khổ.

Bạn ăn để tự thưởng cho mình khi bạn hoàn thành tốt bài tập.

Hệ lụy của béo phì

Béo phì và thừa cân là không lành mạnh bởi vì bạn có nguy cơ cao phát triển các loại bệnh có thể cướp đi sinh mạng của bạn: Bệnh tiểu đường loại 2, huyết áp cao, Cholesterol cao, bệnh tim, đột quỵ, đau tim, ung thư.

Béo phì cũng là nguyên nhân dẫn tới các bệnh lý về tâm lý như trầm cảm, stress, tự ti... Sự kỳ thị của người khác tới người béo có thể tăng cường cảm giác xấu hổ và xa lánh mọi người. Cảm xúc như thế này có thể dẫn đến tâm trạng hay lo lắng, căng thẳng và thiếu tự tin.

Tất cả những cảm xúc có thể khá nghiêm trọng làm giảm chất lượng cuộc sống của một người và thậm chí có một hiệu ứng domino trên sự nghiệp của họ, mối quan hệ và kinh nghiệm hàng ngày. Cuộc sống có thể sẽ càng sa sút và dần đẩy con người đi vào ngõ cụt.

Bạn thấy đấy, béo phì và thừa cân không lành mạnh có thể khiến cho bạn gặp những rắc rối rất lớn tới cuộc sống. Vì thế nhiều người đã giảm cân thành công và cảm thấy cuộc sống hạnh phúc hơn. Hãy bắt đầu và quyết tâm thực hiện việc giảm cân ngay hôm nay bạn nhé!

Nếu cơ thể bạn thực sự khó giảm cân mặc dù đã thử nhiều cách, khi ấy bạn hãy nên sử dụng thuốc giảm cân Superior Fat Burner đến từ Hoa Kỳ. Superior Fat Burner giúp ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm sự hình thành của angiotensin II, một loại hormone gây nhiều tác động không tốt lên hệ tim mạch. Đồng thời, kiểm soát glycometabolism và hạn chế sự hấp thụ các chất bức xạ, ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo. Ngoài ra, Superior Fat Burner không những giúp bạn kiểm soát được lượng calories dư thừa trong cơ thể mà còn giúp bạn kiềm chế lại những cơn thèm ăn để sở hữu được vóc dáng thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh.

Khác với các loại trà giảm cân hay thuốc giảm cân khác gây hiện tượng chán ăn, hoặc làm cho cơ thể mất nước, nên sau khi ngưng thuốc người sử dụng lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại. 90% công dụng của Superior Fat Burner là tự đào thải các lớp mỡ dư thừa tích tụ trước đây ra khỏi cơ thế. Do vậy, sau khi lượng mỡ mất đi, bạn đã giảm cân thì hoàn toàn yên tâm sau khi ngưng thuốc sẽ không bị tăng cân trở lại và không bị phụ thuộc vào thuốc.

Nếu như những loại thuốc giảm cân khác thường làm làn da bạn nhăn nheo, chảy xệ, thậm chí gây hiện tượng nám da thì khi sử dụng Superior Fat Burner, bạn không cần lo ngại điều đó, bởi sản phẩm này được bào chế 100% từ các loại dược thảo khác nhau, giúp bạn thanh nhiệt giải độc, ngăn chặn sự lão hóa, giúp da dẻ hồng hào và tươi trẻ. Sau một tháng bạn có thể giảm cân nhanh chóng từ 4 - 12kg mà không hề để lại bất cứ tác dụng phụ nào.

Bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vì sản phẩm đã được cấp giấy phép của bộ y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB

Hãy truy cập website http://2day.com.vn hoặc webgiamcan.org nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân nhanh nhất nhé. Hoặc bạn có thể điện thoại tới số điện thoại: 0974.409.409 - 0902.037.057- (08) 665 28 144 (Dr. Linh/ Ds. Tuyến) để được tư vấn miễn phí.

Đăng ký: Bản tin Phụ nữ & Gia Đình